교육일시2018/4/9

강의주제 2강 알고먹자 당

강의총평

우리가 먹는 단 맛은  똑같지 않고 정제당 과 비정제당으로 나누어 볼 수 있다는 사실을 알게 되었다, 무심코 먹는 과자 한 조각 음료수 한 잔이 내 입맛을 잘 못 길들여 , 잘못된 식생활을 할 수 있다는것도 느끼는 시간이였다. 앞으로는  몸이 원하는 단맛을 먹을 수 있게 노력해보기로 결심하는 시간이였다.