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교육 일시 : 2018/04/09

강의 주제 : 달콤한 독, 설탕

강의 총평 :

 나는 하루동안 어느 정도의 설탕을 먹고 있는지, 얼마나 당의 유혹에 빠져있는지를 스스로 체크해 보면서 나의 식습관을 알아보게 되는 시간이었다.

건강한 단맛은 어디서 찾아야 하는지를 생각해보고 앞으로의 식습관을 건강하게 하기 위한 노력들을 정리해보았다.

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