식생활교육

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[꿈의학교] 2021년도 사계절을 요리하는 꿈의학교(3강)

윤승희
2021.06.28 09:41 2,426 0

본문

사계절을 요리하는 꿈의학교 (3)

 

○ 일시: 2021년 6월 16일 ()

○ 장소온라인

  

사계절을 요리하는 꿈의학교, 3강은 여름제철채소를 이용한 요리를 만들려고 해요. 

오늘의 주인공은 여름의 대표적인 채소 호박과 오이입니다~


사계절 텃밭의 오이입니다꽃이 진 자리에 오이가 열매를 키우고 있어요. 

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그리고 무당벌레 애벌레가 이제 성충이 될 준비를 하고 있네요. 

등껍질 점들이 선명해지고 있어요점의 수를 자세히 세어보진 않았지만익충으로 알려진 7점 무당벌레가 아니라 선생님은 살짝 실망했답니다,

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여러분들은 호박과 오이를 좋아하세요?

아삭아삭한 식감의 오이가 좋다고 하는 친구들도 있지만 물컹거려서 싫어요... 하는 친구들도 있을 거예요.

그러면된장찌개나 호박전그리고 채소전에 빠지지 않고 들어가는 호박은 어떨까요?

조리하지 않은 채한잎 '아삭먹어 본 친구들은 거의 없을 거라 생각돼요.

오늘은 너무나 가까이 있지만그동안 쉽게 다가가지 못했던 오이와 호박의 반전매력에 푹빠져보도록 합시다.

  

오늘의 요리는 호박편수와 오이비빔국수!!

 

오이호박유부우리밀 만두피우리밀 국수그리고 시흥의 대표적인 로컬푸드인 표고버섯 이 오늘의 재료예요.


 


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그런데편수가 뭘까요?

보통 고기두부김치배추 등을 넣어 만드는 만두와는 달리 여름 채소를 듬뿍 넣어 가볍게 만드는 여름 만두를 말한답니다.

편수의 한자를 살펴보면 片水로 조각 편(), 물 수()예요. 

물 위에 띄워진 한 조각 배... 

오늘 우리 함께 멋진 편수를 만들어 저녁 밥상에 올려봅시다.

  

호박 채썰기


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호박은 둥글게 썰어놓은 후채를 썰어요,

호박을 둥글게 썰다 보면 호박의 진액이 나오는데 함께 겹쳐 채를 썰다 보면 손이 미끄러질 수 있으니 조심해요칼을 사용할 땐 항상 조심조심급하지 않게 여유를 가지고 채썰기 합니다~

채를 썬 호박은 소금에 절여둡니다.


표고버섯 채썰기 

표고버섯도 편을 썬 후채를 썰어 간장마스코바도참기름으로 밑간을 합니다.


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유부 채썰기 

유부도 채를 썰어요유부는 편수의 고소한 맛을 더해줄거예요~

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모든 채썰기가 끝나면소금에 절여둔 호박의 물기를 짜줍니다. 

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그리고 준비한 재료를 모두 볼에 넣어 다시 양념하고 

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만두처럼 빚어주면 되는데편수는 만두와 조금 다른보자기로 싸듯이 빚습니다. 

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찜기에 넣을 수 있는 만큼은 먼저 찜기에 올려놓고열심히 빚다보니 어느새 다 빚었답니다.

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편수는 찜기의 물이 끓기 시작하면 불을 줄이고 편수를 올려놓은 후 다시 불을 올려줍니다. 

만두피와 내용물이 잘 익도록 15분간 쪄주면 완성입니다~


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먹음직스러워 보이죠?

여름 제철채소로 빚는 여름만두편수...

오늘은 쪄서 먹었지만육수를 내어 차가운 국물에 띄우면 물위에 떠 있는 조각편수를 즐길 수 있을거예요~

  

오이 비빔국수

  

오이도 채썰기 해요~


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국수 삶을 물을 올려놓은 후비빔국수 양념장을 만듭니다. 

간장마스코바도 설탕고춧가루참기름참깨갖은양념이 다 들어갔네요~


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비빔 양념을 만든 후 물이 끓기 시작하면 국수를 넣어줍니다. 

국수가 뭉치지 않게 잘 자어서 풀어주고 중간중간 저어줍니다.

면이 다 익으면 찬물에 건져 헹구고물기를 빼줍니다.

 

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볼에 면을 넣은 후 양념간장으로 비벼주고 

채를 썰어 둔 오이를 추가해서 다시 양념장으로 비벼주면 비빔국수도 완성이예요~


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호박편수와 오이비빔국수가 모두 완성되었습니다~


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채썰기, 기본기 다지는 날!!


오늘 재료들은 대부분 채를 썰었지요?

호박2개, 표고버섯 5개, 유부, 그리고 오이까지....


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선생님들도 열심히 채를 썰고 또 썰었답니다.

산생님들에게도 바쁘고 분주했던 수업이었어요.

여러분들도 매우 힘들었죠?

그래도 이번 기회에 채썰기의 기본은 제대로 익혔을 거예요.

 

모두 수고했어요~

 

[ 온라인 - 우리가 만든 편수와 비빔국수 ]

 

오늘 만든 편수와 비빔국수 맛은 어땠어요?

선생님은 여러분이 올려 준 사진들을 보고 깜짝 놀랐답니다~

모두 너무 예쁘게 편수를 빚었고, 비빔국수도 깔끔하게 잘 만들었습니다.

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여러분들이 직접 만든 편수와 비빔국수, 입맛을 잃어가는 더운 요즘 상큼한 별미가 되었겠죠~

여름 제철채소 호박과 오이의 반전 매력에 반하는 시간이었기를 바라봅니다.

 

그러면, 우리 다음 시간에는 여름제철채소인 꽈리고추를 이용한 요리를 만나보아요~


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